Il Metodo IBER per Avere un Addome Magro e Forte senza Palestra né Attrezzi
by
Umberto Miletto
Language: Italian
Release Date: January 1, 2014
All'interno di questo libro scoprirai:
COME INIZIARE PER NON FALLIRE
Scopri il ruolo degli addominali nella funzionalità del corpo.
Quali sono i muscoli che ti permettono di flettere e ruotate il busto.
Perchè allenare i tuoi addominali con il Functional Training.
Come allenarti senza spendere...