Reihe Gesundheit Nr. 3 von 6: mit gymnastischen Übungen, Positivsätzen, Ritualen u.a. den Alltagsstress bewältigen
by
Sabine Heilmann
Language: German
Release Date: June 19, 2014
Es soll und darf Spaß machen! Sich dem Stress entgegenstemmen, aus vielen Übungsmethoden das Beste herauspicken, es kreativ verknüpfen zu einem sinnvollen und kurzen Tagesprogramm (18 Übungszeichnungen), um den Körper im Alltag gesund zu erhalten. Zusätzlich gilt es, mit positiv mentaler Unterstützung...