Giuseppe Maffeis: 8 books

Un prezioso alleato per la salute e il benessere di tutto il corpo: depura dalle tossine, dà energia e rinforza le difese immunitarie. Ricchissimo di vitamine e minerali, aiuta a perdere peso e a contrastare la cellulite. Mille consigli per sfruttare bene tutte le virtù del limone anche per le pulizie...

Sono tra le erbe più umili e comuni, crescono selvatiche e si trovano ovunque; ma calendula, malva e tarassaco sono anche preziose per la nostra salute. La calendula è un portentoso rimedio per tutti i problemi della pelle: cura arrossamenti, ferite, scottature... La malva agisce contro...

Zafferano, peperoncino e cumino sono tra le spezie più utili. Tutte e tre aiutano l'organismo a combattere l'invecchiamento, le infezioni e i disturbi della pelle.

Tre piante dall’aspetto molto diverso, sono tra i più efficaci ansiolitici “verdi”: calmano tensioni e irritabilità, favoriscono un sonno profondo e continuo. La camomilla inoltre placa i crampi addominali e aiuta la digestione, combatte ulcere, gastriti e riniti, cura le infiammazioni...

Piante molto diffuse, conosciute da secoli per le loro numerose proprietà, sambuco, menta e melissa sono utilissime anche oggi per il nostro benessere.

Tre bacche di origini diverse, dotate di grandi proprietà benefiche. L'açai, originario del Brasile, disintossica e aiuta a perdere peso, protegge la circolazione e la pelle. Il goji, proveniente dalla Cina, rallenta l'invecchiamento cellulare e potenzia l'attività cerebrale. Il mirtillo, che cresce...

Le alghe sono dotate di virtù salutari straordinarie perché sono ricchissime di nutrienti e di sostanze che combattono il sovrappeso, l'aterosclerosi, la gastrite, l'osteoporosi, il diabete, le infiammazioni... In particolare tre di esse si distinguono per le eccezionali proprietà benefiche: la...

I suoi fiori profumatissimi sono usati fin dall'antichità per la cura del corpo. L'olio essenziale che se ne ricava è antisettico, antinfiammatorio, agevola le funzioni digestive, spegne il nervosismo e l'agitazione. Come sfruttare bene la lavanda per la salute e la bellezza, ma anche per la cura della casa e in cucina per la preparazione di tanti piatti gustosi e sani.