Gabriele Oettingen: 3 books

Book cover of Rethinking Positive Thinking

Rethinking Positive Thinking

Inside the New Science of Motivation

by Gabriele Oettingen
Language: English
Release Date: October 16, 2014

“The solution isn’t to do away with dreaming and positive thinking. Rather, it’s making the most of our fantasies by brushing them up against the very thing most of us are taught to ignore or diminish: the obstacles that stand in our way.” So often in our day-to-day lives we’re inundated...
Book cover of Die Psychologie des Gelingens
by Gabriele Oettingen
Language: German
Release Date: August 27, 2015

Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie von selbst einstellen. Die Psychologin Gabriele Oettingen weist nach, dass diese Gleichung nicht aufgeht....
Book cover of 正向思考不是你想的那樣:讓你動力滿滿、務實逐夢的動機新科學

正向思考不是你想的那樣:讓你動力滿滿、務實逐夢的動機新科學

Rethinking Positive Thinking - Inside the New Science of Motivation

by 歐廷珍Gabriele Oettingen
Language: Chinese
Release Date: October 25, 2016

人們以為正向思考就是: .凡事往好的一面想,一定會心想事成。 .千萬別想壞的一面,當心影響好結果。 各種各樣的正向思考,似乎天生就對人有所助益, 全新的人類動機科學則告訴你, 這才是真正的正向思考成功心法: .除了大膽夢想未來,還要看清可能的障礙。 .一向被視為會妨礙夢想成真的障礙,反而能加速願望實現。 .一逕的樂觀或完全忽視阻礙,並無助於成功,甚至會妨礙夢想實現。 .擺脫不切實際的夢想,判斷並自我調整目標,你可以更有效的分配精力,明智追求願望。 只要加入再簡單不過的幾個步驟, WOOP魔法就能大大強化你對夢想的承諾, 助你動力滿滿、早日實現願望! W(願望):提出一個你認為有可能在一定時間內實現的願望。 O(結果):想像願望實現的美好結果。 O(障礙):深入思考攔阻你前進的真正原因。 P(計畫):你要怎麼做,才能克服或避開障礙。 重新思考「正向樂觀」的內涵與層次 歐廷珍長年研究人類的動機科學,她的指導教授,正是現代正向心理學的大師兼鼻祖塞利格曼博士,但歐廷珍的研究主題,卻是要大家想想,樂觀真的是所有困境的萬靈丹嗎?她認為當下的潮流及研究,都沒能確實掌握正向思考的全貌。指導教授向大眾推廣樂觀正向的力量,子弟兵的研究題目卻是要打破樂觀的迷思,一開始跌破不少同行眼鏡。 她早在一九九○年代就著手相關研究,但在社會經濟和產業發展一片樂觀看好的氛圍下,她的研究一直沒能獲得重視,同事甚至都勸她最好改變研究方向。但她始終認為可以為社會帶來幫助,於是堅持了二十多年。一直到二○○九年,也就是全球金融海嘯之後,大家才意識到,失控的正向思考、樂觀過了頭帶來的苦果,她的研究也開始受到矚目。 多年的研究過程中,她與同仁得出一套具體的「心智對比」(mental...
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