Alexander Bohlander: 2 books
Pilates − A Teachers’ Manual
Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation
Language: English
Release Date: July 8, 2014
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination)....
Das Pilates-Lehrbuch
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Language: German
Release Date: June 24, 2016
Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie....