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Suivre ses rythmes naturels et optimiser sa vie avec la tendance de la chronobiologie ! Pour être plus efficace, plus zen et au top de sa forme ! Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il fonctionne à son plein...

Vos rêves n'auront plus de secrets pour vous ! Les rêves occupent en moyenne 5 ans d'une vie ! D'où viennent-il ? Quels messages vous adressent-ils ? Comment les interpréter ? Avec le Décodeur des rêves, ces questions ne hanteront plus vos nuits ! Tout le monde peut interprêter ses rêves...

Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est. Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point...

Menteurs, bluffeurs, arnaqueurs and co... Comment ne plus se faire avoir ! Tricheurs, arnaqueurs, charlatans et autres menteurs professionnels : ils sont partout ! Apprenez à repérer les experts de la manipulation et à déjouer leurs manœuvres... Le décryptage gestuel constitue un outil des...

Changez de gestes et (re)prenez confiance en vous Au sortir d'un déjeuner professionnel, vous reboutonnez votre manteau de la main gauche sans vous aider de la droite alors que vous êtes droitier ? Erreur... vous venez de révéler votre sentiment de n'avoir pas été à la hauteur ! Voici...

Trouvez le job de vos rêves et gardez-le ! On dit qu'il existe un homme idéal pour chaque femme en ce bas monde. Et vice-versa ! Pourquoi n'existerait-il pas également un job idéal pour chaque individu ? Si les spécialistes des Ressources Humaines remportaient le même succès que les...

Les gestes antidotes pour retrouver la zénitude ! Le stress est partout... L'actualité et la banalisation des images de violence ou de barbarie ; les bouchons quotidiens pour rentrer en ville ; les obligations professionnelles incontournables ; les contretemps ou les petites contrariétés...

Rédigé avec humour et dans un style très vivant, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qu'intéresse une approche psychothérapeutique originale, à travers le témoignage d'un praticien exceptionnel. Ce livre est une introduction à la vie et à l'œuvre du psychiatre américain Milton H....

Osez ! Ce petit livre vous invite à explorer votre vie érotique et à vous poser les bonnes questions sur votre sexualité. Contrairement à une idée reçue tenace, le déclin du désir dans le couple n'est pas une fatalité ! On peut concilier relation amoureuse durable et sexualité épanouie. Pour...

Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander...

Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... ! Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles...

Quand la passion s'efface, que reste-t-il aux amoureux ? Yves-Alexandre Thalmann se propose de lever le voile de l'idéologie romantique, grande responsable de nombre de séparation, pour défendre l'idée d'un amour de couple durable, dépassionné et pourtant enthousiasmant ! Cet ouvrage...

De A comme "Amour" à Z comme "Zen" : la nouvelle édition des grands thèmes de la psychologie On aimerait comprendre le fonctionnement de l'être humain, changer et aller mieux, mais on n'a pas forcément le temps de lire d'imposants ouvrages de psychologie, ni l'envie de parcourir...

Le livre à petit prix pour apprendre facilement à pratiquer l'EFT et se libérer de ses blocages émotionnels et démarrer sur de nouvelles bases Créée aux États-Unis dans les années 1990 par Gary Craig, l'EFT est une thérapie simple utilisée pour se libérer de blocages émotionnels. Sa théorie...