Bodybuilding Weight Training category: 628 books
Enzyklopädie Pilates
Anatomie - Balance - Beweglichkeit
Language: German
Release Date: April 28, 2014
Pilates ist ein besonderes Training, das den Körper dabei unterstützt, sich in vielerlei Hinsicht zu verbessern: DIe Haltung wird korrigiert, der Muskeltonus gestärkt, die Elastizität und Flexibilität von Muskeln und Gelenken erhöht. Di ein den Übungen angesprochenen Muskelgruppen sind dieselben,...
by Jessica XAVIER
Language: French
Release Date: February 14, 2019
Language: French
Release Date: February 14, 2019
LA méthode imbattable pour un ventre ultra plat, une taille fine et une silhouette fit avec le gainage !
Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette ! Si...
Enzyklopädie Muskeltraining
Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau
Language: German
Release Date: May 6, 2014
Für wen ist dieses Buch gedacht? Durch seine klare Darstellung: für Anfänger. Durch seine Hilfe beim Überwinden toter Punkte und beim Ausmerzen von Fehlern: für Sportler mittleren Niveaus und Fortgeschrittene. Durch seinen wissenschaftlichen Ansatz: für Ärzte und Physiotherapeuten. Durch seine...
Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
+ Videos von allen Übungen
Language: German
Release Date: June 23, 2016
SimpleFit: Effektives Fitnesstraining mit dem Eigengewicht Ein effektives, professionelles und abwechslungsreiches Fitnesstraining ist auch fernab jedes Fitnessstudios möglich. Sparen Sie sich das Geld für teure Studios oder Sportgeräte, investieren Sie lieber ein wenig Ihrer Zeit in einen definierten...
by Camille PIC
Language: French
Release Date: March 8, 2018
Language: French
Release Date: March 8, 2018
Le challenge cycling pour mincir et se galber grâce au vélo indoor ou outdoor !
Objectif : être la plus fit possible grâce au vélo ! Que l'on soit une mordue de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste urbaine ou une cycliste occasionnelle, on rêve toutes de se tailler...
Mein Personal Trainer
Vier Ziele, ein Coach
Language: German
Release Date: January 1, 2017
Ihr persönlicher Coach!
Inklusive Videos mit 4 Komplettprogrammen
Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness
Ausführliche Trainingspläne, Fitnesstest, Ernährungsberatung, Rezepte, Motivationstipps und vieles mehr
Mit mehr als 50 Einzelübungen
Wunschfigur...
by Sabrina RODRIGUEZ
Language: French
Release Date: January 18, 2018
Language: French
Release Date: January 18, 2018
Une boxe fitness, le sport fun, féminin et tendance pour se défouler tout en mincissant !
Besoin de se défouler et envie de mincir ? Pas besoin de choisir ! Avec le Fitpunch, un sport inventé pour les femmes, on boxe en mode shadow boxing (en portant les coups dans le vide) tout en pratiquant...
Body Confidence
Venice Nutrition's 3-Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
Language: English
Release Date: April 5, 2011
Say goodbye to feeling disappointed with your body—Body Confidence is the highly anticipated fitness book from world-renowned Venice Nutrition Program founder Mark Macdonald. Macdonald’s targeted series of diet and fitness strategies are proven to burn body fat, boost energy levels, increase muscle...
The Fat-Burning Workout
From Fat to Firm in 24 Days
Language: English
Release Date: November 29, 2009
Award-winning fitness expert Joyce Vedral--author of Now or Never and The 12-Minute Total-Body Workout--offers an age-fighting plan to tone muscles and burn off fat.
175 Ways To Reduce and Burn Calories
Loosing Weight Is Easy When You Know the Secrects Inside
Language: English
Release Date: March 25, 2014
by Anonymous
Language: English
Release Date: August 28, 2014
Language: English
Release Date: August 28, 2014
If you want to learn more about steroids this guide is for you.
There is detailed information on not just steroids, but a whole list of compounds used to enhance your fitness to levels that can only be achieved through hard work, determination, good nutrition, and the extra edge than chemical...
by Mary Bryant
Language: English
Release Date: March 1, 2019
Language: English
Release Date: March 1, 2019
Forget all you know about Weightloss! The most information-packed book on this subject - Weightloss Mega Guide is THE blueprint, and the only book you'll ever need, to know more!
Enjoy this amazing book - packed with latest info and updated for 2019 - this publication goes straight to the point,...
Men's Health The Body You Want in the Time You Have
The Ultimate Guide to Getting Leaner and Building Muscle with Workouts that Fit Any Schedule
Language: English
Release Date: December 27, 2005
The former fitness editor of Men's Health magazine presents the ultimate no-excuses workout book for time-pressed men and women at every fitness level.
For most people, the hardest hurdle to overcome in following a fitness regimen is simply finding the time to do it. But as this book shows,...
Men's Health Push, Pull, Swing
The Fat-Torching, Muscle-Building Dumbbell, Kettlebell & Sandbag Program
Language: English
Release Date: September 2, 2014
No piece of exercise equipment is more convenient, reliable, versatile and effective at building lean muscle and boosting post-workout metabolic rate than the venerable dumbbell and its cousins the kettlebell and sandbag. Together, these are the tools that will reshape the way we think about fitness...