Angst
Wijsheid om stormen te doorstaan
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Eastern Religions, Buddhism, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
| Author: | Thich Nhat Hanh | ISBN: | 9789025907020 |
| Publisher: | VBK Media | Publication: | May 10, 2019 |
| Imprint: | Have, Ten | Language: | Dutch |
| Author: | Thich Nhat Hanh |
| ISBN: | 9789025907020 |
| Publisher: | VBK Media |
| Publication: | May 10, 2019 |
| Imprint: | Have, Ten |
| Language: | Dutch |
Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.
Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.
