54 Leckere Rohkostrezepte

Von köstlichen Salaten und schmackhaften Kuchen bis hin zu fruchtigen Smoothies

Rezepte:Avocado-Kefir-Smoothie mit Minze & IngwerKokosnuss-Orangen-SaftMango LassiCremig-roher EierpunschersatzHeiße Schokolade RohkoststyleErdbeer-Kokos-SmoothieKokosnuss-Minze-ShakeZitronenscone mit Brombeer-Salbei-KonfitüreGefüllte Aprikosen mit Cashews-ChevreHaferflocken mit Chiasamen und BeerenKokosjoghurt mit Walnüssen und TraubenBeeren-Frühstücks-Crêpes mit BananencremefüllungRohkostdonuts mit Orangen-Ingwer-GlasurBuchweizengrützenmüsli mit Sonnenblumen- und KürbiskernenTropische Früchte zum FrühstückSelbstgemachte Frühlingsrollen mit ChilisaucePastinakenreis mit Hanfsamen und BasilikumWildreis mit KokosnussZucchini-Spaghetti alla PuttanescaZucchini-Nudeln mit würzigem Zitronen-Pfeffer-SalatBurritos mit würziger ZucchinisauceRohkostravioli mit rotem PestoVeggie-Mandel-Nori-BrötchenRucola-Erben -SalatCremige Kokosnuss-Cashew-SuppeMexikanischer SalatAvocado-Gurken-GazpachoGrünkohltaboulé mit frischen KräuternRohkostsalat mit Avocado, Mais und BohnenAvocado-Apfel-SuppeErdbeer-Spinat-SalatSpinat-Pilz-SalatPaprika-Pistazien-BiskuitSonenblumen-Rosenkohl-SalatSonnenblumen-Walnuss-PasteteSalziger BananendipWalnuss-Honig-AufstrichKokosnussdressingGuacamoledipWürziger KäsedipIngwer-Orangen-DressingZitronendressing für SalatePikante AnanassalsaBananen-Ahorn-Walnuss-EisLimettenkuchenSchoko-Minze-EiscremePfirsich-Datteln-ZauberVanille-Cashew -EisChocolate Chip CookiesPekannussplätzchen mit Ahornsirup und KokosnussSchokoladeneiscremeCantaloupe-Nachtischsuppe mit KokosnussmilchFalavel mit FavabohnenZucchini-Paprika-Agaven-Zauber