10 séances de HIIT
10 séances d'exercices pour se muscler rapidement
Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training, Health & Well Being, Fitness, Exercise, Health
| Author: | Philippe JEANDEY | ISBN: | 1230001818628 |
| Publisher: | Les éditions numériques | Publication: | August 25, 2017 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Philippe JEANDEY |
| ISBN: | 1230001818628 |
| Publisher: | Les éditions numériques |
| Publication: | August 25, 2017 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Le HIIT (high Intensity Interval Training) est une activité physique combinant exercices cardio et musculation. Il est très apprécié des personnes qui veulent perdre du poids et se muscler en même temps car la dépense de calories est assez importante dans un minimum de temps.
Le HIIT (high Intensity Interval Training) est une activité physique combinant exercices cardio et musculation. Il est très apprécié des personnes qui veulent perdre du poids et se muscler en même temps car la dépense de calories est assez importante dans un minimum de temps.
