探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康˙幸福˙成就的關鍵

Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being

★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論  一致好評

★TED超人氣演說近四百萬人點閱

你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？

我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！

無法正確認識自己，就會限制自己的潛力

作者布萊恩．李托教授是國際知名的人格心理學大師，連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」，更被國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

本書是李托教授最新的人格心理學研究，打破過去簡單的性格分類，讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼，以及該如何隨順我們的「本性」，讓生命獲得最好的發展。

提供一個重新看見自己與他人的新架構

透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量，每個人都可以更完整的了解自己的不同面向，以及讓自己在不同情況適當調整，在所追求的個人目標與計畫下，能更適性發揮，獲得人生最大快樂與成就。

本書精華

˙    你用來看待自己與他人的標籤，會如何影響你的情緒與日常行為？

˙    長期具有哪些相對穩固的特質，才是幸福與成就的核心力量？

˙    為了追求各種渴望或目標，人會做出跟平常性格不符的行為，這對健康會有什麼影響？

˙    該相信一切操之在己，還是外在力量決定人生遭遇？這對未來的幸福與成就分別有什麽

    重大影響？

˙    八種對待外在環境的不同傾向，爲何能讓你更了解自己的性格與需求？

國內外重量推薦！

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　「本書充滿了機智與智慧之語，傑出心理學家布萊恩．李托對我們的追求與執迷，提供了驚人的洞見。本書將徹底改變你，讓你以全新方式看待自己與你認識的每一個人。」

——亞當．格蘭特，《給予》作者

  「你將因本書提及的所有這些人格特質而受惠。對任何想要更了解同事、自己所愛之人，以及他們自己的人，本書是一本極為重要的著作。」

——蘇珊．坎恩，《安靜，就是力量》作者

  「本書對人類經驗核心的疑問，提出了緊扣讀者心弦的看法。我們為何做出現在的行為？我們的環境如何塑造了我們的本質，我們的本質又如何塑造出環境？有些人是否天生就比其他人快樂？作者在書中以清新明暢的文筆，為我們釐清了這些問題。」

——丹尼爾．品克，《未來在等待的人才》作者

「精闢、善巧、實用。本書讓人格心理學不僅能應用於現代世界，也成為不可或缺的知識。每一個論點都能撼動你的世界，顛覆你對同事、你的人際關係與你的生活的認知。」

——尚恩．艾科爾（Shawn Achor），《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

  「作者以淺顯易解的筆調，綜合近年來神經科學家、生物科學家、心理分析學家，以及一九六○年代人本心理學的研究成果，配合日常生活中的實際例子，寫成了這本可讀性甚高的科普著作。」

——黃光國，國家講座教授／台大心理系名譽教授

  「這本書讓我深深著迷，如同偵探小說般，引人入勝，恨不得一口氣讀完，可是閱讀過程中又需停頓做『內化』功夫，閱畢後真有一種療癒的感覺。」

——蔡惠卿，上銀科技總經理