康健 6月號/2017 第223期

總以為來日方長，爸媽依然如往常健壯。直到他們倒下，子女才驚覺爸媽不只是白了頭髮、長了皺紋，他們三餐隨便打發、血壓血脂飆高、囤積了一堆藥忘了吃、四肢虛弱無力，動不動就跌倒。老與病，鯨吞蠶食著他們的身心。

老人並不是成年人的延伸版，關於長輩的一切，都必須砍掉重練。從生活起居、飲食運動、老化徵兆與疾病警訊、找對醫生看對科、決定要或不要接受某些治療、該不該買長照險、長照資源怎麼利用、什麼時候該放手道別… 這些學校和職場都沒教的事，讓中年兒女陷入慌亂、無助，摸索著如何在照顧路上不致滅頂。

歲月摧枯拉朽的本領超乎想像，父母的老去只有一次，及時關心、陪伴、照顧，讓這段過程滋養彼此，圓滿生命歷程。