S'aider soi-même davantage
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help, Mental Health, Happiness
| Author: | Lucien Auger | ISBN: | 9782761928670 |
| Publisher: | Les Éditions de l’Homme | Publication: | October 5, 2010 |
| Imprint: | Les Éditions de l’Homme | Language: | French |
| Author: | Lucien Auger |
| ISBN: | 9782761928670 |
| Publisher: | Les Éditions de l’Homme |
| Publication: | October 5, 2010 |
| Imprint: | Les Éditions de l’Homme |
| Language: | French |
Dans S'aider soi-même, l'auteur nous incitait à modifier nos idées ou nos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxième étape, d'analyser nos comportements pour apprendre à agir de manière à susciter des émotions agréables. Des exemples concrets, des schémas explicatifs et un plan de travail personnel: de quoi convaincre chacun qu'il peut réaliser ses désirs et se faire l'artisan de son bonheur!
Dans S'aider soi-même, l'auteur nous incitait à modifier nos idées ou nos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxième étape, d'analyser nos comportements pour apprendre à agir de manière à susciter des émotions agréables. Des exemples concrets, des schémas explicatifs et un plan de travail personnel: de quoi convaincre chacun qu'il peut réaliser ses désirs et se faire l'artisan de son bonheur!
