Rilassato in 1 minuto con la PNL

Sei stressato? O piuttosto sei oltremodo stressato? Tanto che non hai neanche il tempo per pensare a come alleviare la tensione che ti tormenta? Questo libro è la tua salvezza: un manuale agile, rapido, di un’utilità sorprendente che insegna a raggiungere il più rapidamente possibile serenità ed equilibrio emotivo applicando tecniche e strategie ispirate ai principi della PNL. Come imparare il miracoloso massaggio virtuale, usare la tecnica del galleggiamento, addormentarsi presto e dormire profondamente, staccare la spina di TV, Internet, email, computer ecc. e recuperare un ritmo naturale.