La Comunicazione nei rapporti Interpersonali. Come gestire le Emozioni

Questa nuovo saggio sulla psiche umana e sui comportamenti inconsci dell'essere uma­no a cura dell'Autore, coniuga un'approfondi­ta analisi sulla comunicazione sia verbale che non verbale assieme alle metodiche di innesco delle emozioni.

Emozioni che troppo spesso provocano reazioni inappropriate che danneggiano i rappor­ti interpersonali aumentando una comunica­zione viziata e condizionata dalle emozioni stesse.

Comprendere i meccanismi che muovono le emozioni e come il nostro stesso corpo comunichi il nostro stato d'animo a prescindere da ciò che diciamo, è fondamentale per comuni­care in modo efficace e costruttivo. Conoscere come funzioniamo ci consente di fornire una comunicazione appropriata e coe­rente al contesto m cui ci troviamo ma anche di evitare trappole comunicative che altri utilizzano.

Il libro è corredato di esempi ed esercizi per fare esperienza di come è necessario compor tarsi e di come prendere coscienza di come partono gli inneschi emozionali automatici, in modo da prendere il controllo delle situazioni.

Ampia trattazione sulla gestione delle emo­zioni e dell'umore e di come agire per modificare i vari stati d'animo.

Un libro per imparare a comunicare efficace­mente e in modo consapevole.