Het geheim van hardlopen

Nonfiction, Sports, Running & Jogging
Cover of the book Het geheim van hardlopen by Hans van Dijk, Ron van Megen, NedRun
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Hans van Dijk, Ron van Megen ISBN: 9789082106923
Publisher: NedRun Publication: July 4, 2014
Imprint: Language: Dutch
Author: Hans van Dijk, Ron van Megen
ISBN: 9789082106923
Publisher: NedRun
Publication: July 4, 2014
Imprint:
Language: Dutch

Het Geheim van Hardlopen - Hét handboek voor hardlopers In Het Geheim van Hardlopen worden alle factoren ontcijferd die van belang zijn voor hardlopen en een goede conditie. De invloed van alle factoren wordt in 61 hoofdstukken helder en op populaire geschreven wijze uitgelegd aan de hand van praktijkvoorbeelden. Met Het Geheim van Hardlopen kan de lezer, net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden. Het boek is geschreven door de uit Nederland afkomstige hardlopers emeritus hoogleraar Hans van Dijk en Ron van Megen, beiden Delfts ingenieur. Zij hebben glasheldere en haarscherpe wetenschappelijke analyses gemaakt van alle factoren die bij langeafstandslopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Het gaat over training, voeding, gewicht, leeftijd, loopstijl, wind, regen, heuvels, temperatuur, schoenen, en nog veel meer. De lezer kan zijn eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn 'schone' tijd uitrekenen. Als hulpmiddel zijn hier gratis calculatoren voor beschikbaar Deze zijn te vinden op de websites www.hetGeheimvanHardlopen.nl en www.hetGeheimvanHardlopen.be De 2e druk van deze bestseller is met 4 hoofdstukken uitgebreid waardoor het totaal op liefst 61 hoofdstukken komt, waar alle geheimen van hardlopen en een goede conditie worden onthuld, zoals: *Hoeveel langzamer word je als je ouder wordt? *Hoeveel sneller word je als je optimaal traint? *Hoeveel sneller word je als je afvalt? *Hoe moet je optimaal trainen? *Wat is de invloed van voeding en supplementen? *Wat is de invloed van je loopstijl? *Wat is de invloed van tegenwind? *Hoeveel langzamer ga je door het zand? *Hoeveel tijd kosten heuvels en duinen? *Wat is de invloed van je hartslag? *Wat is het effect op je gezondheid? Het boek is rijk geïllustreerd en staat boordevol bruikbare informatie. Het Geheim van Hardlopen is het ultieme hardloopboek voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper én voor hun coaches. Het boek is zeer positief beoordeeld en de reacties van lopers zijn enthousiast.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Het Geheim van Hardlopen - Hét handboek voor hardlopers In Het Geheim van Hardlopen worden alle factoren ontcijferd die van belang zijn voor hardlopen en een goede conditie. De invloed van alle factoren wordt in 61 hoofdstukken helder en op populaire geschreven wijze uitgelegd aan de hand van praktijkvoorbeelden. Met Het Geheim van Hardlopen kan de lezer, net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden. Het boek is geschreven door de uit Nederland afkomstige hardlopers emeritus hoogleraar Hans van Dijk en Ron van Megen, beiden Delfts ingenieur. Zij hebben glasheldere en haarscherpe wetenschappelijke analyses gemaakt van alle factoren die bij langeafstandslopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Het gaat over training, voeding, gewicht, leeftijd, loopstijl, wind, regen, heuvels, temperatuur, schoenen, en nog veel meer. De lezer kan zijn eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn 'schone' tijd uitrekenen. Als hulpmiddel zijn hier gratis calculatoren voor beschikbaar Deze zijn te vinden op de websites www.hetGeheimvanHardlopen.nl en www.hetGeheimvanHardlopen.be De 2e druk van deze bestseller is met 4 hoofdstukken uitgebreid waardoor het totaal op liefst 61 hoofdstukken komt, waar alle geheimen van hardlopen en een goede conditie worden onthuld, zoals: *Hoeveel langzamer word je als je ouder wordt? *Hoeveel sneller word je als je optimaal traint? *Hoeveel sneller word je als je afvalt? *Hoe moet je optimaal trainen? *Wat is de invloed van voeding en supplementen? *Wat is de invloed van je loopstijl? *Wat is de invloed van tegenwind? *Hoeveel langzamer ga je door het zand? *Hoeveel tijd kosten heuvels en duinen? *Wat is de invloed van je hartslag? *Wat is het effect op je gezondheid? Het boek is rijk geïllustreerd en staat boordevol bruikbare informatie. Het Geheim van Hardlopen is het ultieme hardloopboek voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper én voor hun coaches. Het boek is zeer positief beoordeeld en de reacties van lopers zijn enthousiast.

More books from Running & Jogging

Cover of the book Keine Gnade für die Wade by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Häuptling Schlappschritt by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Everything to Live For by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Running: Cheaper Than Therapy by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Nordic Walking für Einsteiger by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book TOR FEVER by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Mental Training For Running by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Surviving The Marathon Des Sables by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book In the Long Run by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Running Out of Gas by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Nicole's Diary by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Today We Die a Little! by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Racing the Sunset by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book El corredor by Hans van Dijk, Ron van Megen
Cover of the book Runner's World Essential Guides: Injury Prevention & Recovery by Hans van Dijk, Ron van Megen
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy