Grandir heureux et zen

Nonfiction, Family & Relationships, Family Relationships
Cover of the book Grandir heureux et zen by Florence BINAY, edi8
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Author: Florence BINAY ISBN: 9782263150586
Publisher: edi8 Publication: March 9, 2017
Imprint: Solar Language: French
Author: Florence BINAY
ISBN: 9782263150586
Publisher: edi8
Publication: March 9, 2017
Imprint: Solar
Language: French

Un ouvrage, riches en exercices pratiques, à destination des parents pour les aider, grâce à une éducation bienveillante à faire grandir leur enfant dans la confiance et la sérénité.
Reconnaître ses émotions, faire confiance à ses sensations, s'éveiller à l'intuition, évaluer et exploiter ses ressources intérieures...

Des atouts précieux que tous les parents voudraient pouvoir transmettre à leur enfant pour en faire plus tard un adulte heureux, confiant et en harmonie avec le monde qui l'entoure. Mais plus immédiatement, un enfant qui grandit heureux et serein, c'est tout la famille qui peut s'épanouir.

Dans cet ouvrage, Florence Binay, sophrologue expérimentée, propose :
De repérer les besoins fondamentaux de l'enfant (sommeil, attention, alimentation, estime de soi, accomplissement)
D'apprendre à être à l'écoute de son corps, de ses émotions, sa respiration et de son imagination.
Des exercices pratiques de sophrologie ( technique de relaxation et de concentration basée sur la respiration qui peut, entre autre, aider à évacuer le stress ) à appliquer dès que possible pour aider l'enfant dans la découverte de son intériorité et de toute sa richesse.

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Un ouvrage, riches en exercices pratiques, à destination des parents pour les aider, grâce à une éducation bienveillante à faire grandir leur enfant dans la confiance et la sérénité.
Reconnaître ses émotions, faire confiance à ses sensations, s'éveiller à l'intuition, évaluer et exploiter ses ressources intérieures...

Des atouts précieux que tous les parents voudraient pouvoir transmettre à leur enfant pour en faire plus tard un adulte heureux, confiant et en harmonie avec le monde qui l'entoure. Mais plus immédiatement, un enfant qui grandit heureux et serein, c'est tout la famille qui peut s'épanouir.

Dans cet ouvrage, Florence Binay, sophrologue expérimentée, propose :
De repérer les besoins fondamentaux de l'enfant (sommeil, attention, alimentation, estime de soi, accomplissement)
D'apprendre à être à l'écoute de son corps, de ses émotions, sa respiration et de son imagination.
Des exercices pratiques de sophrologie ( technique de relaxation et de concentration basée sur la respiration qui peut, entre autre, aider à évacuer le stress ) à appliquer dès que possible pour aider l'enfant dans la découverte de son intériorité et de toute sa richesse.

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