El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones hacia delante

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training, Health & Well Being, Fitness, Yoga, Health, Alternative & Holistic Health
Cover of the book El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones hacia delante by Lana Vedas, Lana Vedas
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Lana Vedas ISBN: 9781310762574
Publisher: Lana Vedas Publication: May 9, 2016
Imprint: Smashwords Edition Language: Spanish
Author: Lana Vedas
ISBN: 9781310762574
Publisher: Lana Vedas
Publication: May 9, 2016
Imprint: Smashwords Edition
Language: Spanish

Muchas personas que practican el yoga y otros deportes conocen esa sensación cuando llevas ejercitándolo años, tratas de no perder las clases, haces todos los ejercicios posibles de inclinaciones hacía delante, pero “el progreso” no llega. Los practicantes, incluso los más avanzados a menudo no son consientes de la gran importancia que tiene la técnica correcta de este movimiento.
Mientras tanto, la mayoría de las lesiones de la espalda en el yoga y en otros entrenamientos están vinculadas con este tipo de ejercicios.
En este libro se explica cómo lograr el AUMENTO de la FLEXIBILIDAD MÁS RÁPIDO y SIN DAÑARSE.
Y la forma segura de inclinarse hacia adelante en los asanas (posturas) de yoga.
También se dan algunos EJEMPLOS de EJERCICIOS para estirar los músculos posteriores del muslo y aumentar la movilidad de la zona pélvica.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Muchas personas que practican el yoga y otros deportes conocen esa sensación cuando llevas ejercitándolo años, tratas de no perder las clases, haces todos los ejercicios posibles de inclinaciones hacía delante, pero “el progreso” no llega. Los practicantes, incluso los más avanzados a menudo no son consientes de la gran importancia que tiene la técnica correcta de este movimiento.
Mientras tanto, la mayoría de las lesiones de la espalda en el yoga y en otros entrenamientos están vinculadas con este tipo de ejercicios.
En este libro se explica cómo lograr el AUMENTO de la FLEXIBILIDAD MÁS RÁPIDO y SIN DAÑARSE.
Y la forma segura de inclinarse hacia adelante en los asanas (posturas) de yoga.
También se dan algunos EJEMPLOS de EJERCICIOS para estirar los músculos posteriores del muslo y aumentar la movilidad de la zona pélvica.

More books from Alternative & Holistic Health

Cover of the book Chopra, ayurveda sabiduria y salud by Lana Vedas
Cover of the book Ignite Your Spirit: What is Spirituality and How Do You Feel Great? by Lana Vedas
Cover of the book Snake Oil Science:The Truth about Complementary and Alternative Medicine by Lana Vedas
Cover of the book Magnetic Therapy Healing by Lana Vedas
Cover of the book Ancient Yoga and Kundalini Fundamentals Your First Steps to Experiencing Kundalini Awakening by Lana Vedas
Cover of the book Homoeopathy For Emergencies by Lana Vedas
Cover of the book 365 Ways to Feel Better by Lana Vedas
Cover of the book I'll Be Seeing You by Lana Vedas
Cover of the book Marma Therapy by Lana Vedas
Cover of the book All Life Is Yoga: The Four Aids in Integral Yoga by Lana Vedas
Cover of the book Pocket Guide to Micronutrients in Health and Disease by Lana Vedas
Cover of the book Splendeur des âmes blessées by Lana Vedas
Cover of the book Energy Medicine For Women by Lana Vedas
Cover of the book Happy Gut by Lana Vedas
Cover of the book Yoga Fire by Lana Vedas
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy