Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Die H.I.T.-Bibel by , Südwest Verlag
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Author: ISBN: 9783641215682
Publisher: Südwest Verlag Publication: April 2, 2018
Imprint: Südwest Verlag Language: German
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ISBN: 9783641215682
Publisher: Südwest Verlag
Publication: April 2, 2018
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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