CORRER, para mujeres como nosotras

Nonfiction, Sports, Running & Jogging
Cover of the book CORRER, para mujeres como nosotras by Gloria Safar, Gloria Safar
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Author: Gloria Safar ISBN: 9781301707713
Publisher: Gloria Safar Publication: December 28, 2012
Imprint: Smashwords Edition Language: English
Author: Gloria Safar
ISBN: 9781301707713
Publisher: Gloria Safar
Publication: December 28, 2012
Imprint: Smashwords Edition
Language: English

Correr es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar, mejorar tu autoestima y adquirir un sentimiento de realización. Correr puede parecer simple para algunos, pero para otros, el asumir un estilo de vida de running, puede presentar un nuevo mundo de entrenamientos, estiramientos, nutrición y equilibrio. Pero llegado el momento, todos podemos ser corredores de por vida si tenemos las herramientas y los conocimientos adecuados.
Con consejos de expertos y asesoramiento específicamente para mujeres, este libro es el compañero perfecto para el principiante, veterano y aquellos que vuelven a correr después de una pausa.

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Correr es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar, mejorar tu autoestima y adquirir un sentimiento de realización. Correr puede parecer simple para algunos, pero para otros, el asumir un estilo de vida de running, puede presentar un nuevo mundo de entrenamientos, estiramientos, nutrición y equilibrio. Pero llegado el momento, todos podemos ser corredores de por vida si tenemos las herramientas y los conocimientos adecuados.
Con consejos de expertos y asesoramiento específicamente para mujeres, este libro es el compañero perfecto para el principiante, veterano y aquellos que vuelven a correr después de una pausa.

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