Buddhify Your Day

24 Stunden Achtsamkeit

Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Hypnotism, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Buddhify Your Day by Rohan Gunatillake, O.W. Barth eBook
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Author: Rohan Gunatillake ISBN: 9783426439364
Publisher: O.W. Barth eBook Publication: March 2, 2016
Imprint: Language: German
Author: Rohan Gunatillake
ISBN: 9783426439364
Publisher: O.W. Barth eBook
Publication: March 2, 2016
Imprint:
Language: German

Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

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Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

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