Zen leben

Ein Kurs in Gelassenheit

Nonfiction, Religion & Spirituality, Eastern Religions, Zen Buddhism
Cover of the book Zen leben by Brenda Shoshanna, O.W. Barth eBook
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Author: Brenda Shoshanna ISBN: 9783426410905
Publisher: O.W. Barth eBook Publication: September 12, 2011
Imprint: Language: German
Author: Brenda Shoshanna
ISBN: 9783426410905
Publisher: O.W. Barth eBook
Publication: September 12, 2011
Imprint:
Language: German

Was macht den Kern des Zen aus? Brenda Shoshanna beschreibt verständlich und modern, worum es in dieser Lebens- und Meditationspraxis wirklich geht. Sie motiviert dazu, das Prinzip Selbstbeobachtung konsequent anzuwenden. So lässt sich das innere Chaos von Gefühlen und Gedanken besser sortieren, und man gewinnt Distanz dazu. Shoshannas Einsichten sind lebensnah und für jeden im Alltag gut umzusetzen. Zahlreiche Denkanstöße und Kurzmeditationen führen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Hier und Jetzt.

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Was macht den Kern des Zen aus? Brenda Shoshanna beschreibt verständlich und modern, worum es in dieser Lebens- und Meditationspraxis wirklich geht. Sie motiviert dazu, das Prinzip Selbstbeobachtung konsequent anzuwenden. So lässt sich das innere Chaos von Gefühlen und Gedanken besser sortieren, und man gewinnt Distanz dazu. Shoshannas Einsichten sind lebensnah und für jeden im Alltag gut umzusetzen. Zahlreiche Denkanstöße und Kurzmeditationen führen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Hier und Jetzt.

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