Tara Stiles: 11 books
Wie Yoga heilt
Einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
Language: German
Release Date: March 1, 2013
Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Lösung: Einfache Yoga-Übungen für jede dieser Beschwerden – entwickelt von Tara Stiles, der "Yoga-Rebellin" aus den USA. Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen...
Yoga
Schlank, entspannt und sexy
Language: German
Release Date: December 21, 2015
Fühl dich gut und seh so aus
Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln....
Make Your Own Rules Cookbook
More Than 100 Simple, Healthy Recipes Inspired by Family and Friends Around the World
Language: English
Release Date: November 3, 2015
In Make Your Own Rules Cookbook, Strala Yoga founder, fashion designer, and entrepreneur Tara Stiles shows you how to have fun making your own rules in the kitchen. You’ll begin by breaking free of the labels, judgements, restrictions, and stresses of having to eat a certain way—letting go of...
by Tara Stiles
Language: English
Release Date: August 2, 2016
Language: English
Release Date: August 2, 2016
freedom · space · ease · flow
Join Tara Stiles as she takes you through the revolutionary style of yoga, Strala, a powerful form of feeling-based movement that helps people drop stress from their bodies and minds, unlocking each person’s limitless potential to be radiantly healthy, fit,...
Yoga Cures
Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free
Language: English
Release Date: April 3, 2012
Do you have a headache? PMS? Cellulite? Shin splints? A broken heart? Or do you just need to chill the *&@# out?
There’s a yoga cure for each of these things. In Yoga Cures, Tara Stiles—owner of Strala Yoga in Manhattan—offers an A-to-Z guide of the poses you can do to target specific...
Slim Calm Sexy Yoga
210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss
Language: English
Release Date: August 31, 2010
Inside this book is the secret to a new you. A slimmer, calmer, sexier you. The secret? A revolutionary approach to the traditional practice of yoga.
Study after study has shown that yoga offers a multitude of benefits for today's stressedout, busy woman, including a trimmer body, stronger...
by Tara Stiles, Docteur Deepak Chopra
Language: French
Release Date: May 6, 2015
Language: French
Release Date: May 6, 2015
160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.
Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.
Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs,...
by Tara Stiles
Language: French
Release Date: July 5, 2017
Language: French
Release Date: July 5, 2017
Ancienne mannequin, elle a fondé le Strala Yoga en 2010. Son Yoga est aujourd’hui le plus pratiqué à travers le monde, à Paris c’est le cours le plus populaire de l’enseigne de fitness CMG.
Ne serait-ce pas fantastique de se sentir ainsi tous les jours ?
En réalité, nous sommes...
Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
Language: German
Release Date: February 25, 2015
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft...
Strala Yoga
Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit
Language: German
Release Date: January 25, 2017
Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm. "Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang...
by Tara Stiles
Language: English
Release Date: May 23, 2017
Language: English
Release Date: May 23, 2017
GIVE YOURSELF—AND OTHERS—THE GIFT OF RADIANT HEALTH AND HAPPINESS
Strala teaches us to release the stress that inhibits our bodies, our minds, and our lives. It begins with a mind-set that drops the myth of no-pain no-gain, and says our best way to get where we’re going is to feel good...