Ludovico Spinto: 5 books

Innamorarsi è qualcosa di straordinario ed auguro ad ognuno di voi di trovare la vostrà dolce metà. L'amore ci rende più felici ma con il tempo il rapporto può cominciare a riscontrare i primi problemi. La mancanza di tatto può creare situazioni stressanti nonostante l'amore sia forte. Il vero...

Amo fare nuove amicizie e non vi nascondo che ne ho fatte davvero tante al punto da fare fatica a gestirle. Ho così tanti amici ed amiche che riesco a trovare sempre qualcosa di divertente da fare. Chi trova un amico trova un tesoro ed è proprio vero. Gli amici mi hanno portato lavoro quando mi...

"Siamo quello che mangiamo" è una delle grandi verità. E se vogliamo vivere bene, dobbiamo anche mangiare bene. Tutti sono desiderosi di vivere il più a lungo possibile. La longevità mi ha affascinato per molti anni e mi sono documentato meticolosamente a riguardo. L'alimentazione e...

Sono anni che studio e metto in pratica diverse teorie di allenamento così da capire cosa non funziona e cosa funziona. Ci sono troppe convinzioni errate che ci fanno perdere tempo inutilmente. Il "Manuale Pratico del Fitness a Casa" spiega in maniera chiaro e concisa gli esercizi da fare...

La palestra non è l'unico luogo sacro che ti consente di costruire un fisico scolpito. E' possibile allenarsi in maniera efficace anche a casa senza bisogno di spendere soldi in attrezzi e in costosi abbonamenti in palestra. Sono diversi i motivi che spingono una persona ad allenarsi a casa. Mi sono...