Arrêter de s'énerver, c'est malin

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Arrêter de s'énerver, c'est malin by Aurore Aimelet, Éditions Leduc.s
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Aurore Aimelet ISBN: 9791028507008
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: April 15, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Aurore Aimelet
ISBN: 9791028507008
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: April 15, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage !

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !

Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien !

Vous allez :
- Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser
- Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver
- Découvrir toutes les astuces efficaces pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée
- À long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée !

TOUTES LES CLÉS POUR GARDER VOTRE CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage !

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !

Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien !

Vous allez :
- Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser
- Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver
- Découvrir toutes les astuces efficaces pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée
- À long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée !

TOUTES LES CLÉS POUR GARDER VOTRE CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES

More books from Éditions Leduc.s

Cover of the book Cures de Soupes Santé-Détox by Aurore Aimelet
Cover of the book Bien conserver ses aliments, c'est malin by Aurore Aimelet
Cover of the book Hypnose douce pour les enfants by Aurore Aimelet
Cover of the book Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin by Aurore Aimelet
Cover of the book 10 étapes pour une vie positive by Aurore Aimelet
Cover of the book Le Grand Livre du bicarbonate pour se soigner et pour la maison by Aurore Aimelet
Cover of the book Parler anglais en 5 minutes par jour, c'est malin by Aurore Aimelet
Cover of the book Objectif : un corps canon ! by Aurore Aimelet
Cover of the book Recettes new-yorkaises inratables by Aurore Aimelet
Cover of the book Le livre noir des cantines scolaires by Aurore Aimelet
Cover of the book Comment appelle-t-on un chat qui... by Aurore Aimelet
Cover of the book 500 recettes sans gluten by Aurore Aimelet
Cover of the book Ma cuisine aux huiles essentielles by Aurore Aimelet
Cover of the book J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants by Aurore Aimelet
Cover of the book Les vraies clés de la confiance en soi by Aurore Aimelet
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy