Author: | 張曉峰,李英麗 | ISBN: | 3469575798437 |
Publisher: | 千華駐科技出版有限公司 | Publication: | September 1, 2018 |
Imprint: | Language: | Chinese |
Author: | 張曉峰,李英麗 |
ISBN: | 3469575798437 |
Publisher: | 千華駐科技出版有限公司 |
Publication: | September 1, 2018 |
Imprint: | |
Language: | Chinese |
情緒像是一個晴雨表,它可以晴空萬里,也可以烏雲密布,關鍵要看你如何去掌控它。
你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預知明天,但你可以利用今天;你不能樣樣勝利,但你可以事事盡力……很多事情都是可以選擇的,情緒也是一樣,你選擇什麼樣的情緒,就擁有哪種顏色的天空,擁有什麼顏色的天空,你就擁有什麼樣的人生。所有的一切,都在你的掌控之中。
你的困惑:隨著年齡的增長,我的心理問題也隨之不斷的湧現了出來。我常常會感到莫名的緊張,内心惶恐不安,易煩易燥,還會失眠,我不想這樣,卻又無法擺脫,我該怎麼辦呢?
情緒像是一個晴雨表,它可以晴空萬里,也可以烏雲密布,關鍵要看你如何去掌控它。
你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預知明天,但你可以利用今天;你不能樣樣勝利,但你可以事事盡力……很多事情都是可以選擇的,情緒也是一樣,你選擇什麼樣的情緒,就擁有哪種顏色的天空,擁有什麼顏色的天空,你就擁有什麼樣的人生。所有的一切,都在你的掌控之中。
你的困惑:隨著年齡的增長,我的心理問題也隨之不斷的湧現了出來。我常常會感到莫名的緊張,内心惶恐不安,易煩易燥,還會失眠,我不想這樣,卻又無法擺脫,我該怎麼辦呢?