| Author: | 陳彥甫 | ISBN: | 7268865962128 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 | Publication: | June 17, 2013 |
| Imprint: | 康鑑文化 | Language: | Chinese |
| Author: | 陳彥甫 |
| ISBN: | 7268865962128 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 |
| Publication: | June 17, 2013 |
| Imprint: | 康鑑文化 |
| Language: | Chinese |
*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦閱讀*
書田診所家醫科主任醫師 何一成◎推薦
健腸排毒超級食物大公開
腸內革命 順暢享瘦
●番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？
●蒟蒻熱量低，還能有效清腸？
●番薯多吃，避免體內累積膽固醇？
●馬鈴薯可抗癌防癌？
●山藥讓腸道益菌增加？
●蓮藕清除腸道中的重金屬？
南瓜←→健胃整腸＋改善視力
糙米←→強化代謝＋高纖排毒
香蕉←→潤腸通便＋降低血壓
草莓←→分解脂肪＋排除廢物
葡萄←→抗氧化＋預防癌症
腸道決定你的美麗與健康
腸道健康‧身體一定好
腸道是人體最大的免疫器官，也是排除毒素的主要途徑
腸道老化，會造成害菌不正常增生，免疫力下降，還會引起便祕，使無法排除的毒素，藉由血液和黏膜循環至全身。
小心！腸道不健康，是百病之源
●腸道菌叢左右人體健康？
●宿便和頭痛、全身痠痛有關？
●腹式呼吸法能紓壓和按摩內臟？
●體質過寒會導致便祕？
●要排毒，養成良好的運動習慣也很重要？
●壓力會耗損腸內益菌？
*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦閱讀*
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糙米←→強化代謝＋高纖排毒
香蕉←→潤腸通便＋降低血壓
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腸道是人體最大的免疫器官，也是排除毒素的主要途徑
腸道老化，會造成害菌不正常增生，免疫力下降，還會引起便祕，使無法排除的毒素，藉由血液和黏膜循環至全身。
小心！腸道不健康，是百病之源
●腸道菌叢左右人體健康？
●宿便和頭痛、全身痠痛有關？
●腹式呼吸法能紓壓和按摩內臟？
●體質過寒會導致便祕？
●要排毒，養成良好的運動習慣也很重要？
●壓力會耗損腸內益菌？
