東洋医学で肌荒れを改善！

肌荒れの原因は外側からの事もありますが、内臓の疲労によっても起こります。

そのため皮膚にクリームやローションを塗るだけではなかなか改善しない人は内臓からの改善が大切ですね。

特に皮膚のシワやタルミなどの問題の多くは、

• 肺
• 胃
• 膵臓
• 腎臓

などの影響もうけるので無視できません。

本書では、内臓からくる肌荒れのメカニズムから改善に効果的なビタミンの摂取法について書いています。

サプリなどで手軽に摂るよりも日々の食事から気をつけるのが改善には効果的です。