從心溝通

＊行政院衛生署國民健康局「2007健康好書悅讀推介獎」
＊榮獲：臺北縣國民中小學滿天星閱讀計畫（國中組）＊ － 98年度：優良圖書推薦。

當我們與人相處時，如果只站在自己的角度去要求、批評別人，就很難達成充分的溝通；當衝突與對立產生時，如果不懂得反觀自省、表達善意，就很難化干戈為玉帛。其實，和諧的人際關係並非遙不可及的目標，當我們學會將批判的眼光從別人身上收回來，觀看自己的內心，就會發現自己的恐懼、貪婪、傲慢、偏見……都是扼殺人際關係的元兇。

聖嚴法師提供我們與人相處的方針，為種種人際關係中的矛盾，提出解決之道，包括：如何廣結善緣、充分溝通，如何包容別人、消除對立，如何卸除心防、與不喜歡的人相處……等。並以生活化的實例、簡單明瞭的語言，引導我們在日常生活中，從心出發，與他人進行真誠而友善的溝通。

本書內容原為「大法鼓」電視節目中聖嚴法師的談話，由於內容精采、廣受歡迎，故修潤成文字並結集出版。