康健 6月號/2019 第247期

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Cover of the book 康健 6月號/2019 第247期 by 康健編輯部, 天下生活
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Author: 康健編輯部 ISBN: 7339000000247
Publisher: 天下生活 Publication: May 28, 2019
Imprint: 天下生活 Language: Chinese
Author: 康健編輯部
ISBN: 7339000000247
Publisher: 天下生活
Publication: May 28, 2019
Imprint: 天下生活
Language: Chinese

為什麼體重總是降不下來?

為什麼認真運動衣服的Size還是無法小一號?

為什麼好不容易瘦下來,放假吃一頓體重就回來了?

**其實…**不復胖可以很簡單

減重,是現代人離不開的困擾,垃圾食物誘惑多、工作壓力大、久坐沒時間運動,

種種原因讓身體擺脫不了肥胖的宿命。

想要快速減重,千奇百怪的方式都有,但到底哪種才適合我?選對後,又要如何不復胖?

本期《康健》採訪減重專家,教你打造易瘦體質、掌握關鍵能力,學起來,讓肥胖永遠遠離你。

 

別以為肥胖離你很遠!

世界肥胖聯盟預估,全球過重人口2025年將突破27億;

台灣肥胖盛行率則高達45.4%,近每2個人就有1個受肥胖所苦。

要如何降低體重帶來的危害與風險呢?

教你回歸生活習慣,讓減重自然融入生活,打造不發胖的環境。

 

夏日小旅行

炎炎夏日就該擁抱一場離島的小旅行,

本期康健帶您一起尋訪絕美祕境,大啖龍蝦泡麵,

體驗澎湖無人島的奇幻之旅,探索金門獨特的天空之鏡。

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為什麼體重總是降不下來?

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為什麼好不容易瘦下來,放假吃一頓體重就回來了?

**其實…**不復胖可以很簡單

減重,是現代人離不開的困擾,垃圾食物誘惑多、工作壓力大、久坐沒時間運動,

種種原因讓身體擺脫不了肥胖的宿命。

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本期《康健》採訪減重專家,教你打造易瘦體質、掌握關鍵能力,學起來,讓肥胖永遠遠離你。

 

別以為肥胖離你很遠!

世界肥胖聯盟預估,全球過重人口2025年將突破27億;

台灣肥胖盛行率則高達45.4%,近每2個人就有1個受肥胖所苦。

要如何降低體重帶來的危害與風險呢?

教你回歸生活習慣,讓減重自然融入生活,打造不發胖的環境。

 

夏日小旅行

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