Zen para distraídos
Princípios para viver melhor no mundo moderno
Nonfiction, Religion & Spirituality, Philosophy, Zen, Health & Well Being, Self Help, Mental Health, Happiness
| Author: | Monja Coen | ISBN: | 9788542212600 |
| Publisher: | Academia | Publication: | February 26, 2018 |
| Imprint: | Language: | Portuguese |
| Author: | Monja Coen |
| ISBN: | 9788542212600 |
| Publisher: | Academia |
| Publication: | February 26, 2018 |
| Imprint: | |
| Language: | Portuguese |
Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
