Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin by Amélia Lobbé, Éditions Leduc.s
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Amélia Lobbé ISBN: 9791028505868
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: April 10, 2015
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Amélia Lobbé
ISBN: 9791028505868
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: April 10, 2015
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Les techniques efficaces pour reprendre le dessus !

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !

Dans cet ouvrage ultra-pratique :
- Faites le point sur les causes de votre stress.
- Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.
- Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...

TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Les techniques efficaces pour reprendre le dessus !

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !

Dans cet ouvrage ultra-pratique :
- Faites le point sur les causes de votre stress.
- Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.
- Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...

TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

More books from Éditions Leduc.s

Cover of the book La PNL mode d'emploi by Amélia Lobbé
Cover of the book L'anglais en 21 leçons, c'est malin by Amélia Lobbé
Cover of the book L'ail, c'est malin by Amélia Lobbé
Cover of the book Mes petites recettes magiques aux superépices by Amélia Lobbé
Cover of the book Les nouveaux petits pots maison pour bébé by Amélia Lobbé
Cover of the book Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives, c'est malin by Amélia Lobbé
Cover of the book Guide de poche d'aromathérapie by Amélia Lobbé
Cover of the book Aider son enfant à se concentrer grâce à la méthode Montessori by Amélia Lobbé
Cover of the book Le Grand Livre de la chronobiologie by Amélia Lobbé
Cover of the book Travail infernal : comment survivre avec des personnalités difficiles by Amélia Lobbé
Cover of the book Vive l'anglais ! c'est malin by Amélia Lobbé
Cover of the book Nouveaux papas, les clés de l'éducation positive by Amélia Lobbé
Cover of the book Être une maman organisée, c'est malin by Amélia Lobbé
Cover of the book Paroles de papas : du 1er mois de grossesse aux premiers pas de bébé by Amélia Lobbé
Cover of the book Soupes maison, c'est malin by Amélia Lobbé
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy