Usted puede ser feliz

Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Usted puede ser feliz by Albert Ellis, Grupo Planeta
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Albert Ellis ISBN: 9788449329951
Publisher: Grupo Planeta Publication: January 23, 2014
Imprint: Ediciones Paidós Language: Spanish
Author: Albert Ellis
ISBN: 9788449329951
Publisher: Grupo Planeta
Publication: January 23, 2014
Imprint: Ediciones Paidós
Language: Spanish

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

More books from Grupo Planeta

Cover of the book El gran libro de las casas encantadas by Albert Ellis
Cover of the book ¡Me disfrazo! by Albert Ellis
Cover of the book Populismos by Albert Ellis
Cover of the book La revolución de las madres by Albert Ellis
Cover of the book Destruyendo mis sombras by Albert Ellis
Cover of the book El club de las poetisas by Albert Ellis
Cover of the book En la comida como en la vida by Albert Ellis
Cover of the book Nuestra casa en el árbol by Albert Ellis
Cover of the book Cielografía de Chile by Albert Ellis
Cover of the book El último aliento de César by Albert Ellis
Cover of the book Manolito on the road by Albert Ellis
Cover of the book Teo en el zoo by Albert Ellis
Cover of the book Haciendo majaradas by Albert Ellis
Cover of the book La hija de Cayetana by Albert Ellis
Cover of the book Don Juan Tenorio by Albert Ellis
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy