Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Psychology, Mental Health
Cover of the book Tem je geest by Ruby Wax, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Ruby Wax ISBN: 9789000334759
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum Publication: October 23, 2013
Imprint: Spectrum Language: Dutch
Author: Ruby Wax
ISBN: 9789000334759
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Publication: October 23, 2013
Imprint: Spectrum
Language: Dutch

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

More books from Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Cover of the book Een pony met streken by Ruby Wax
Cover of the book Kidsweek moppenboek by Ruby Wax
Cover of the book Schuld by Ruby Wax
Cover of the book Feest in groep drie by Ruby Wax
Cover of the book Fallen by Ruby Wax
Cover of the book A darkling Plain by Ruby Wax
Cover of the book De droom van Albert by Ruby Wax
Cover of the book Sinterklaas is de baas by Ruby Wax
Cover of the book Ik ben op jou by Ruby Wax
Cover of the book Paard, paard, tijger, tijger by Ruby Wax
Cover of the book Traveler by Ruby Wax
Cover of the book No deal by Ruby Wax
Cover of the book Superjuffie in de soep by Ruby Wax
Cover of the book Een bende in de bovenbouw by Ruby Wax
Cover of the book De school is weg! by Ruby Wax
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy