Steeds beter
verander je gewoonten, verander je leven
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Self Help, Self Improvement
| Author: | Gretchen Rubin | ISBN: | 9789044973747 |
| Publisher: | Bruna Uitgevers B.V., A.W. | Publication: | July 14, 2015 |
| Imprint: | Lev. | Language: | Dutch |
| Author: | Gretchen Rubin |
| ISBN: | 9789044973747 |
| Publisher: | Bruna Uitgevers B.V., A.W. |
| Publication: | July 14, 2015 |
| Imprint: | Lev. |
| Language: | Dutch |
Gewoonten vormen het onzichtbare raamwerk van ons bestaan. Over sommige denken we niet eens meer na, terwijl andere ons soms veel moeite kosten om vol te houden. Steeds beter leert je hoe je je gewoonten kunt leren begrijpen en indien nodig aan kunt passen. In haar persoonlijke zoektocht test Gretchen Rubin haar theorieën over goede en slechte gewoonten op zichzelf en haar omgeving. Of je nu meer wilt slapen, een project wilt afronden, gezonder wilt gaan leven, of nu echt wilt stoppen met te vaak naar je mobieltje staren: goede gewoonten kunnen je helpen. Steeds beter geeft je de handvatten om direct zelf aan de slag te gaan.
Gewoonten vormen het onzichtbare raamwerk van ons bestaan. Over sommige denken we niet eens meer na, terwijl andere ons soms veel moeite kosten om vol te houden. Steeds beter leert je hoe je je gewoonten kunt leren begrijpen en indien nodig aan kunt passen. In haar persoonlijke zoektocht test Gretchen Rubin haar theorieën over goede en slechte gewoonten op zichzelf en haar omgeving. Of je nu meer wilt slapen, een project wilt afronden, gezonder wilt gaan leven, of nu echt wilt stoppen met te vaak naar je mobieltje staren: goede gewoonten kunnen je helpen. Steeds beter geeft je de handvatten om direct zelf aan de slag te gaan.
