Sport Resilience Lab

Nonfiction, Sports, Reference, Sports Psychology
Cover of the book Sport Resilience Lab by Stefania Ortensi, Youcanprint
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Author: Stefania Ortensi ISBN: 9788892627994
Publisher: Youcanprint Publication: November 21, 2016
Imprint: Language: Italian
Author: Stefania Ortensi
ISBN: 9788892627994
Publisher: Youcanprint
Publication: November 21, 2016
Imprint:
Language: Italian

"Non rendo in gara come in allenamento!", "Ho perso la concentrazione!", "È un problema di testa!", "Non ha retto l'emozione della gara!"…

Quante volte nel mondo dello sport si sentono frasi simili a queste per spiegare prestazioni al di sotto delle aspettative?

In tutte le discipline sportive, individuali o di gruppo che siano, il ruolo della componente mentale è ciò che fa la differenza e si possono rilevare quotidianamente situazioni di Choking ovvero di un black-out mentale di fronte alla pressione di un evento agonistico. Alla base di questo fenomeno gioca sicuramente un ruolo centrale l'ansia da prestazione e la relativa capacità di gestione dello stress dell'atleta, ma esistono anche qualità psicologiche come Resilienza e Durezza Mentale che possono fare la differenza nella prevenzione del fenomeno.
Sport Resilience Lab (S. Ortensi, 2016) è un protocollo che nasce in risposta a questa esigenza proponendo un training di potenziamento della Resilienza e della Durezza Mentale degli sportivi attraverso le tecniche di Mental Training.

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"Non rendo in gara come in allenamento!", "Ho perso la concentrazione!", "È un problema di testa!", "Non ha retto l'emozione della gara!"…

Quante volte nel mondo dello sport si sentono frasi simili a queste per spiegare prestazioni al di sotto delle aspettative?

In tutte le discipline sportive, individuali o di gruppo che siano, il ruolo della componente mentale è ciò che fa la differenza e si possono rilevare quotidianamente situazioni di Choking ovvero di un black-out mentale di fronte alla pressione di un evento agonistico. Alla base di questo fenomeno gioca sicuramente un ruolo centrale l'ansia da prestazione e la relativa capacità di gestione dello stress dell'atleta, ma esistono anche qualità psicologiche come Resilienza e Durezza Mentale che possono fare la differenza nella prevenzione del fenomeno.
Sport Resilience Lab (S. Ortensi, 2016) è un protocollo che nasce in risposta a questa esigenza proponendo un training di potenziamento della Resilienza e della Durezza Mentale degli sportivi attraverso le tecniche di Mental Training.

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