Seelenzeit

Meditationen, Phantasiereisen und Übungen gegen Stress

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Applied Psychology
Cover of the book Seelenzeit by Klaus W. Vopel, iskopress Verlags GmbH
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Klaus W. Vopel ISBN: 9783894036959
Publisher: iskopress Verlags GmbH Publication: January 1, 2015
Imprint: iskopress Verlags GmbH Language: German
Author: Klaus W. Vopel
ISBN: 9783894036959
Publisher: iskopress Verlags GmbH
Publication: January 1, 2015
Imprint: iskopress Verlags GmbH
Language: German
Es fällt uns zunehmend schwer, die Anforderungen von Arbeitsleben, Familie und sozialem Umfeld mit unserem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration zu verbinden. Dadurch entsteht chronischer Stress, der sich auf verschiedene Weise zeigt: als Depression und Angst; als Gereiztheit und Ungeduld; als physisches Symptom; als Suchtverhalten; in dysfunktionalen Beziehungen und einem als leer empfundenen, unglücklichen Leben. Zum Glück können wir lernen, unseren Alltag zu verändern. Die Kunst der bewussten Entspannung kann uns dabei helfen. Das Buch bietet ein breites Spektrum westöstlicher Methoden an, um Stress in wichtigen Lebenssituationen aufzulösen und Wohlbefinden herbeizuführen. Viele von uns haben nicht die Zeit, täglich länger zu meditieren. Deshalb präsentieren wir auch Kurzmeditationen, die überall und jederzeit praktiziert werden können. Alle Methoden können im Rahmen einer Gruppe gelernt werden. Später sollen unsere Klienten sie ihrem Lebensrhythmus anpassen: morgens und abends im Hause, bei der Arbeit, beim Spazierengehen, in Wartezeiten und auch gemeinsam mit dem Partner oder mit Freunden. • Loslassen und Entspannen • Den Geist beruhigen • Die Kunst des Liebens • Emotionale Intelligenz • Sex und Beziehungen • Gesundheit • Im Auge des Orkans • Die Sinne weit öffnen
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Es fällt uns zunehmend schwer, die Anforderungen von Arbeitsleben, Familie und sozialem Umfeld mit unserem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration zu verbinden. Dadurch entsteht chronischer Stress, der sich auf verschiedene Weise zeigt: als Depression und Angst; als Gereiztheit und Ungeduld; als physisches Symptom; als Suchtverhalten; in dysfunktionalen Beziehungen und einem als leer empfundenen, unglücklichen Leben. Zum Glück können wir lernen, unseren Alltag zu verändern. Die Kunst der bewussten Entspannung kann uns dabei helfen. Das Buch bietet ein breites Spektrum westöstlicher Methoden an, um Stress in wichtigen Lebenssituationen aufzulösen und Wohlbefinden herbeizuführen. Viele von uns haben nicht die Zeit, täglich länger zu meditieren. Deshalb präsentieren wir auch Kurzmeditationen, die überall und jederzeit praktiziert werden können. Alle Methoden können im Rahmen einer Gruppe gelernt werden. Später sollen unsere Klienten sie ihrem Lebensrhythmus anpassen: morgens und abends im Hause, bei der Arbeit, beim Spazierengehen, in Wartezeiten und auch gemeinsam mit dem Partner oder mit Freunden. • Loslassen und Entspannen • Den Geist beruhigen • Die Kunst des Liebens • Emotionale Intelligenz • Sex und Beziehungen • Gesundheit • Im Auge des Orkans • Die Sinne weit öffnen

More books from Applied Psychology

Cover of the book Performance Psychology by Klaus W. Vopel
Cover of the book Persönlichkeit, Burnout und Work Engagement by Klaus W. Vopel
Cover of the book Thunder Cloud by Klaus W. Vopel
Cover of the book Gewalt und Medien by Klaus W. Vopel
Cover of the book Self Psychology by Klaus W. Vopel
Cover of the book The Future of Health, Wellbeing and Physical Education by Klaus W. Vopel
Cover of the book Ethics for the Practice of Psychology in Canada, Revised and Expanded Edition by Klaus W. Vopel
Cover of the book New Directions in Treatment, Education, and Outreach for Mental Health and Addiction by Klaus W. Vopel
Cover of the book Der Paar-Coach by Klaus W. Vopel
Cover of the book Existential Psychotherapy and the Interpretation of Dreams by Klaus W. Vopel
Cover of the book Crazy Hope and Finite Experience by Klaus W. Vopel
Cover of the book WIE AUTOREN IHRE UNBEWUSSTEN KRÄFTE AKTIV NUTZEN KÖNNEN by Klaus W. Vopel
Cover of the book A Psychological Analysis of Henry James' the Portrait of a Lady by Klaus W. Vopel
Cover of the book Action Triggers: Your Ultimate Results System by Klaus W. Vopel
Cover of the book HAPPINESS CALLING by Klaus W. Vopel
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy