Mon week-end Végétarien

Vos programmes sur mesure en 2 jours

Nonfiction, Food & Drink, Vegetarian
Cover of the book Mon week-end Végétarien by Dufour Anne Garnier Carole, Éditions Leduc.s
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Author: Dufour Anne Garnier Carole ISBN: 9791028507930
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: January 13, 2017
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Dufour Anne Garnier Carole
ISBN: 9791028507930
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: January 13, 2017
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ?

Ce livre va vous accompagner heure par heure :

- 23 bonnes raisons de devenir végétarien (ne serait-ce qu'un week-end) : c'est bon pour le cœur, le cerveau, la peau, pour mincir, pour le transit intestinal...

- 23 questions/réponses sur le végétarisme : Peut-on manger végétarien en faisant ses courses au supermarché ? Les protéines végétales sont-elles équivalentes aux protéines animales ?...

- Végétariens, végétaliens : ce qu'on mange, ce qu'on ne mange pas.

- Soja, haricots, lentilles, riz brun, quinoa, amandes, pâtes, yaourts, œufs... : les 23 indispensables de la cuisine végétarienne.

- Des recettes simples et gourmandes qui vous feront adopter le régime sans viande : Quinoa coco-épinards, Galette de sarrasin aux courgettes, Tartare de tofu à l'orange...

- 7 programmes sur mesure pour tester la vie « veggie » en un week-end.

DU VENDREDI SOIR AU DIMANCHE SOIR : VOTRE PROGRAMME VÉGÉTARIEN SUR MESURE !

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Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ?

Ce livre va vous accompagner heure par heure :

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- Végétariens, végétaliens : ce qu'on mange, ce qu'on ne mange pas.

- Soja, haricots, lentilles, riz brun, quinoa, amandes, pâtes, yaourts, œufs... : les 23 indispensables de la cuisine végétarienne.

- Des recettes simples et gourmandes qui vous feront adopter le régime sans viande : Quinoa coco-épinards, Galette de sarrasin aux courgettes, Tartare de tofu à l'orange...

- 7 programmes sur mesure pour tester la vie « veggie » en un week-end.

DU VENDREDI SOIR AU DIMANCHE SOIR : VOTRE PROGRAMME VÉGÉTARIEN SUR MESURE !

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