Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Mental Health, Happiness, Success
Cover of the book Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro by Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli, Franco Angeli Edizioni
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Author: Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli ISBN: 9788891730961
Publisher: Franco Angeli Edizioni Publication: September 21, 2015
Imprint: Franco Angeli Edizioni Language: Italian
Author: Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli
ISBN: 9788891730961
Publisher: Franco Angeli Edizioni
Publication: September 21, 2015
Imprint: Franco Angeli Edizioni
Language: Italian

Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.

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Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.

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