Mes petites recettes magiques régressives

Nonfiction, Food & Drink
Cover of the book Mes petites recettes magiques régressives by Anne Dufour, Carole Garnier, Éditions Leduc.s
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Author: Anne Dufour, Carole Garnier ISBN: 9782848999678
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: November 16, 2012
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Anne Dufour, Carole Garnier
ISBN: 9782848999678
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: November 16, 2012
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Spéculoos, Carambar, Fraise tagada... Quand la gourmandise rencontre la minceur et la santé !

Smarties®, Nutella®, Chamallows®... tous ces noms vous rappellent sûrement de délicieux souvenirs d’enfance. Et aujourd’hui, vous les évitez à tout prix ou culpabilisez dès que vous les mettez en bouche ? Quel dommage ! Car ces petites douceurs possèdent un bienfait incroyable : elles vous font plaisir. Et pour garder la ligne, se faire plaisir est justement indispensable.

Au programme :
- Les grands héros de votre enfance : Kinder®, Galak®, M&M’s®... pour chacun, une fiche détaillée avec leurs atouts et la bonne portion pour que ce plaisir reste raisonnable.
- Les astuces pour en profiter sans culpabiliser : les associer avec des aliments bons pour la santé (des fruits, par exemple),
- les façons de brûler les calories (1 c. à café de Nutella = 1 étage monter à pied...).
- Des recettes délicieuses et faciles au bon goût de votre enfance ! Gratin de mirabelles aux Carambar®, Mille-feuille de Petit Beurre®, petits pots de billes et calots (la recette en couverture), Mi-cuits au Nutella®...

SE FAIRE PLAISIR ET GARDER LA LIGNE, C'EST POSSIBLE !

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Spéculoos, Carambar, Fraise tagada... Quand la gourmandise rencontre la minceur et la santé !

Smarties®, Nutella®, Chamallows®... tous ces noms vous rappellent sûrement de délicieux souvenirs d’enfance. Et aujourd’hui, vous les évitez à tout prix ou culpabilisez dès que vous les mettez en bouche ? Quel dommage ! Car ces petites douceurs possèdent un bienfait incroyable : elles vous font plaisir. Et pour garder la ligne, se faire plaisir est justement indispensable.

Au programme :
- Les grands héros de votre enfance : Kinder®, Galak®, M&M’s®... pour chacun, une fiche détaillée avec leurs atouts et la bonne portion pour que ce plaisir reste raisonnable.
- Les astuces pour en profiter sans culpabiliser : les associer avec des aliments bons pour la santé (des fruits, par exemple),
- les façons de brûler les calories (1 c. à café de Nutella = 1 étage monter à pied...).
- Des recettes délicieuses et faciles au bon goût de votre enfance ! Gratin de mirabelles aux Carambar®, Mille-feuille de Petit Beurre®, petits pots de billes et calots (la recette en couverture), Mi-cuits au Nutella®...

SE FAIRE PLAISIR ET GARDER LA LIGNE, C'EST POSSIBLE !

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