Méditer avec les grands maîtres

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Méditer avec les grands maîtres by Catherine Barry, Presses du Châtelet
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Author: Catherine Barry ISBN: 9782845925953
Publisher: Presses du Châtelet Publication: October 15, 2014
Imprint: Presses du Châtelet Language: French
Author: Catherine Barry
ISBN: 9782845925953
Publisher: Presses du Châtelet
Publication: October 15, 2014
Imprint: Presses du Châtelet
Language: French

Sérénité et calme intérieur s’apprennent.

Profiter de l’instant, ouvrir grand son cœur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est…
À tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation.
Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l’auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation.

Osez faire le premier pas... Il suffit de s’y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.

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Sérénité et calme intérieur s’apprennent.

Profiter de l’instant, ouvrir grand son cœur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est…
À tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation.
Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l’auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation.

Osez faire le premier pas... Il suffit de s’y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.

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