Libera la mente

Dieci minuti al giorno possono fare la differenza

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Meditations, Self Improvement, Stress Management, Religion & Spirituality, New Age, Meditation
Cover of the book Libera la mente by Andy Puddicombe, De Agostini
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Andy Puddicombe ISBN: 9788841880043
Publisher: De Agostini Publication: November 14, 2012
Imprint: De Agostini Language: Italian
Author: Andy Puddicombe
ISBN: 9788841880043
Publisher: De Agostini
Publication: November 14, 2012
Imprint: De Agostini
Language: Italian

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

More books from De Agostini

Cover of the book Il club delle seconde occasioni by Andy Puddicombe
Cover of the book La guida definitiva per essere una ragazza by Andy Puddicombe
Cover of the book Bitterblue by Andy Puddicombe
Cover of the book Il tesoro di Capitan Carogna. Artemius Creep - Il Cacciamostri. Vol. 5 by Andy Puddicombe
Cover of the book Io, Romeo & Giulietta by Andy Puddicombe
Cover of the book Rolling star by Andy Puddicombe
Cover of the book Una sfida come te by Andy Puddicombe
Cover of the book Love Match. Segni d'Amore. Vol. 1 by Andy Puddicombe
Cover of the book Il Milione by Andy Puddicombe
Cover of the book Crociera con delitto. Agatha Mistery. Vol. 10 by Andy Puddicombe
Cover of the book Le origini (Miraculous: le storie di Ladybug e Chat Noir) by Andy Puddicombe
Cover of the book Natale in tavola. Biscotti di frutta secca by Andy Puddicombe
Cover of the book Dolce Italia by Andy Puddicombe
Cover of the book Il primo bacio a Parigi by Andy Puddicombe
Cover of the book L'uomo che sussurra ai cani by Andy Puddicombe
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy