Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation by Helen Monnet, Larousse
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Helen Monnet ISBN: 9782035925411
Publisher: Larousse Publication: April 27, 2016
Imprint: Larousse Language: French
Author: Helen Monnet
ISBN: 9782035925411
Publisher: Larousse
Publication: April 27, 2016
Imprint: Larousse
Language: French

La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.
 

Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or

1.Quelques pré-requis
Avoir ou non le profil du méditant
2. Le cadre
Prendre RDV avec soi
Utilisez la respiration
3. La philosophie
Etre prêt au lâcher prise
Rencontrer l’esprit du zen
4. Le savoir être
S’auto-analyser avec bienveillance
Puiser dans ses ressources
5. La méditation assise ou en marchant
Pratiquer seul
Pratiquer en groupe
6. La méditation pour la vie
Méditer en mangeant
Méditer la nuit
Savourer la joie de vivre

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.
 

Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or

1.Quelques pré-requis
Avoir ou non le profil du méditant
2. Le cadre
Prendre RDV avec soi
Utilisez la respiration
3. La philosophie
Etre prêt au lâcher prise
Rencontrer l’esprit du zen
4. Le savoir être
S’auto-analyser avec bienveillance
Puiser dans ses ressources
5. La méditation assise ou en marchant
Pratiquer seul
Pratiquer en groupe
6. La méditation pour la vie
Méditer en mangeant
Méditer la nuit
Savourer la joie de vivre

More books from Larousse

Cover of the book L'Ile des esclaves by Helen Monnet
Cover of the book Recettes coupe-faim & anti-kilos by Helen Monnet
Cover of the book Pierre et Jean by Helen Monnet
Cover of the book 150 grandes dates de l'histoire de France by Helen Monnet
Cover of the book Apple roses et petits feuilletés by Helen Monnet
Cover of the book Enfants de la balle by Helen Monnet
Cover of the book Les hauts lieux de l'histoire de France by Helen Monnet
Cover of the book Un sorcier à l'école - L'attaque des poux by Helen Monnet
Cover of the book Tous en selle by Helen Monnet
Cover of the book Jeanne d'Arc by Helen Monnet
Cover of the book Le grand guide Larousse du bicarbonate by Helen Monnet
Cover of the book Barbecues et planchas by Helen Monnet
Cover of the book L'esclave du lagon by Helen Monnet
Cover of the book Recettes aux bonbons by Helen Monnet
Cover of the book Les misérables by Helen Monnet
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy