| Author: | Laurence Dujardin | ISBN: | 9782035905390 |
| Publisher: | Larousse | Publication: | March 11, 2015 |
| Imprint: | Larousse | Language: | French |
| Author: | Laurence Dujardin |
| ISBN: | 9782035905390 |
| Publisher: | Larousse |
| Publication: | March 11, 2015 |
| Imprint: | Larousse |
| Language: | French |
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.
Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.
Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis
