Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Les 50 règles d'or pour lâcher prise by Laurence Dujardin, Larousse
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Author: Laurence Dujardin ISBN: 9782035905390
Publisher: Larousse Publication: March 11, 2015
Imprint: Larousse Language: French
Author: Laurence Dujardin
ISBN: 9782035905390
Publisher: Larousse
Publication: March 11, 2015
Imprint: Larousse
Language: French

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :

Faîtes l’état des lieux

Pourquoi lâcher prise ?

Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

Dévérouillez vos résistances

Vivez votre chagrin

N’essayez pas de tout comprendre

Définissez et réalisez des objectifs précis

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Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :

Faîtes l’état des lieux

Pourquoi lâcher prise ?

Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

Dévérouillez vos résistances

Vivez votre chagrin

N’essayez pas de tout comprendre

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