La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni

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Cover of the book La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni by Laura Borsetti, Laura Borsetti
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Author: Laura Borsetti ISBN: 9786050460148
Publisher: Laura Borsetti Publication: June 18, 2016
Imprint: Language: Italian
Author: Laura Borsetti
ISBN: 9786050460148
Publisher: Laura Borsetti
Publication: June 18, 2016
Imprint:
Language: Italian

La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava.

È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento che dura altri 14 giorni.

In questo ebook vedremo quali siano gli alimenti permessi e vietati, il rigido menù settimanale giorno per giorno e anche quello previsto per i vegetariani.

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La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava.

È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento che dura altri 14 giorni.

In questo ebook vedremo quali siano gli alimenti permessi e vietati, il rigido menù settimanale giorno per giorno e anche quello previsto per i vegetariani.

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