La depressione

Come affrontarla, come curarla

La depressione è una patologia antica, è come un fiume che non scorre più, un'acqua che si fa stagnante, la vita che inaridisce. Un affermato psichiatra triestino, autore del best seller Attacchi di panico, analizza il problema in modo facile e pratico. Spiega come conoscerla, come capirla, come affrontarla e fornisce al lettore un'ampia gamma di rimedi, naturali e non, per tornare a far scorrere le energie dentro di noi e ritrovare serenità, benessere e fiducia in se stessi. Che cos'è la depressioneCome si manifestaQuali sono le sue causeLa depressione nelle varie età della vitaUso ed effetto degli psicofarmaciOmeopatia, fiori di Bach e oligoelementiUn'ottima ricetta dalla fitoterapiaTerapia ayurvedicaAlimenti antidepressiviSimboli e colori della depressioneApproccio psicoterapeuticoEsercizi per vincere la depressione