Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls by Floriane GARCIA, edi8
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Author: Floriane GARCIA ISBN: 9782412019955
Publisher: edi8 Publication: September 15, 2016
Imprint: First Language: French
Author: Floriane GARCIA
ISBN: 9782412019955
Publisher: edi8
Publication: September 15, 2016
Imprint: First
Language: French

Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.

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Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.

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