Il piccolo libro rosso di Redfield

TUTTO hai capito come modificare qualsiasi comportamento in te stesso, sia che si tratti di controllo del peso, dipendenze, rabbia ... letteralmente qualsiasi comportamento cognitivo, è completamente sbagliato. I comportamenti cognitivi o di pensiero sono guidati da una cosa e una sola cosa; il tuo pensiero.
Periodo.
E per carità, NON devi passare anni di terapia e autoanalisi per cambiarlo. Risparmia tempo, denaro e vita. Solo comprendendo gli effetti dei nostri pensieri sul cambiamento del comportamento e sulla gestione attraverso la semplice pratica del processo One-Thought di Clayton Redfield, possiamo assicurare un risultato duraturo per tutta la vita.
In questo libro piccolo e molto potente, Redfield espone la ricerca e i risultati comprovati che One-Thought funziona davvero come ha fatto, come direttore dei servizi clinici di uno dei più grandi centri di trattamento americani, trattando tre dei comportamenti più ostinati, la dipendenza da eroina , comportamento criminale e perdita di peso.
Spiega come utilizzare il processo One Thought nel primo giorno e vedere risultati rapidi.
Ora puoi raggiungere quella felicità salutare che desideri e mantenerla lì, per il resto della tua vita.
È quello che hai sempre voluto, no?
Dicono che le cose buone arrivano in piccoli pacchetti. Questo è un libro molto piccolo, semplice e potente che nei prossimi minuti ti permetterà di diventare il tuo terapeuta e in privato, a casa o con gli amici, cambiare la stragrande maggioranza dei comportamenti apparentemente ingestibili associati all'alcool / droghe, al peso, disturbi alimentari, appetito, binging, compulsività, brama, energia, stima, finanziaria, obiettivi, insonnia, motivazione, mangiarsi le unghie, organizzazione, procrastinazione, panico, rilassamento, sesso, stress, tabacco e qualsiasi comportamento cognitivo che desideri con un semplice, auto -administered breve processo terapeutico One-Thought®. La dimensione del libro si adatta bene alla mia opinione, sviluppata attraverso anni di pratica di cambiamento comportamentale; non deve e non dovrebbe mai prendere volumi di tempo e denaro per aiutare un cliente a cambiare un comportamento desiderato.
Questo non è per un solo comportamento, ma per chiunque altro ti mostrerà come realizzare qualsiasi cambiamento di comportamento-pensiero che desideri in un giorno (in questo momento se lo desideri) e sostenere quel cambiamento per tutta la vita. ..con solo UN PENSIERO.