I segreti della serotonina

L’ormone naturale che fa aumentare il buon umore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcool.

Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Mental & Spiritual Healing, Health & Well Being, Medical, Alternative & Holistic Medicine, Alternative Medicine, Health, Healing
Cover of the book I segreti della serotonina by Carol Hart, Edizioni il Punto d'Incontro
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Author: Carol Hart ISBN: 9788880938255
Publisher: Edizioni il Punto d'Incontro Publication: June 29, 2011
Imprint: Edizioni Il Punto d'incontro Language: Italian
Author: Carol Hart
ISBN: 9788880938255
Publisher: Edizioni il Punto d'Incontro
Publication: June 29, 2011
Imprint: Edizioni Il Punto d'incontro
Language: Italian

La serotonina, una sostanza naturale essenziale, è uno dei più potenti modulatori corporei di umore, appetito, sonno e percezione della sofferenza. Inoltre ha un potente effetto sul cervello: fluttuazioni della sua disponibilità possono causare depressione, ansia, frenesia alimentare, insonnia, mal di testa e altri problemi comuni della vita di tutti i giorni. La serotonina viene prodotta nel cervello e nel sistema nervoso degli esseri umani e degli animali grazie all'assunzione delle sostanze nutritive presenti nel cibo che consumiamo. Milioni di persone prendono antidepressivi ogni giorno per compensare il loro basso livello di serotonina, senza sapere che basterebbe apportare i giusti cambiamenti alla dieta e allo stile di vita per modificare radicalmente il loro umore.

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La serotonina, una sostanza naturale essenziale, è uno dei più potenti modulatori corporei di umore, appetito, sonno e percezione della sofferenza. Inoltre ha un potente effetto sul cervello: fluttuazioni della sua disponibilità possono causare depressione, ansia, frenesia alimentare, insonnia, mal di testa e altri problemi comuni della vita di tutti i giorni. La serotonina viene prodotta nel cervello e nel sistema nervoso degli esseri umani e degli animali grazie all'assunzione delle sostanze nutritive presenti nel cibo che consumiamo. Milioni di persone prendono antidepressivi ogni giorno per compensare il loro basso livello di serotonina, senza sapere che basterebbe apportare i giusti cambiamenti alla dieta e allo stile di vita per modificare radicalmente il loro umore.

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