I 7 Alleati delle Abitudini

Come modificare e migliorare le proprie abitudini.

L'intera esistenza di un essere umano è una somma di azioni e sequenze, che variano in base all'area geografica in cui si vive e dalle persone da cui si è circondati. Siamo quello facciamo, facciamo quello che vediamo fare intorno a noi. La nostra giornata è un processo dettato dalle abitudini che abbiamo acquisito e che conducono la nostra vita. In questo libro-manuale un metodo valido per modificare e migliorare le proprie abitudini.